糖尿病患者的零食选择指南 休闲零食 2025-05-13 8646 糖尿病患者在选择零食时应格外小心，以避免血糖水平波动，以下是一些建议：，1. 避免高糖食品：如糖果、甜点和含糖饮料，这些食品会导致血糖迅速升高2. 选择低糖或无糖食品：如新鲜水果（注意分量控制），全谷类食品，坚果和种子等3. 增加膳食纤维摄入：蔬菜、水果、豆类和全谷物都是良好的纤维来源，有助于稳定血糖水平4.... 阅读全文
